游戏名称:两人三足
游戏类型:趣味运动
游戏时间:20分钟
参与人数:2人以上
所需器材:两人三足道具

趣味小游戏“两人三足”非常不错!插图
一、游戏布置
选择一块宽敞平整的场地(建议是体育场的绿色人造草皮),比赛距离为20-50米 ,终点后必须留有大于10米长的地面空间,并且场地宽度大于10米。在终点线5米处设置安全垫(可以使跳高用的垫子),供队员冲刺后进行减速缓冲保护。
二、游戏规则
常规玩法:由两个人团结协作,两人并排站立,一人左腿与另一人右腿的膝盖以下,脚踝以上部分用绑腿带绑上 比赛在起点处开始出发,至对面标志处折回,返回至起点处,再将绑腿带解开,交给下一组队员进行比赛,最后以完成时间长短进行排名
升级玩法:本次比赛设两组,每对设领队一名,主要负责该队口号的设定,该组人员的选择和安全,第一次比赛有两名队员参加(男女不限),两队成纵队面对标志物排在起跑线后,每一组两人并肩站立,内侧的小腿用绑腿带绑住,这样成了两人三足,比赛开始,发令人发令后,各队的第一组以三条腿向前跑进,绕规定的场地一圈,回到终点,第一队比赛结束。
第二次比赛在第一次比赛的基础上加一人,三人并肩站立,内侧的小腿用用绑腿带绑住,形成三人四足,重新回到起跑线后开始比赛。第三次在第二次比赛的基础上再加一人,四人并肩站立,内侧的小腿用绑腿带绑住,形成四人五足,重新回到起跑线开始下一轮的比赛,这样一依次进行,直至到场所有人参加完成比赛。
三、注意事项
1.绑腿带捆在小腿上,并捆紧,如中途松开需系好再前进;
2.中途若有人摔倒,应立即停下来,等重新准备好再前进;
3.必须有人全程跟跑,负责喊口号,和队员的安全;
4.裁判人有对本次比赛活动细则的解释权,一切服从裁判判定。
四、项目延伸
步调一致.绑在脚脖上会好一些,关键二人中有一人要指挥,比赛前练一两次,增强默契。